秋たけなわ！体操とベジタリアンへのお誘い

猫のお話をもっと…

わが家のキンモクセイがいっせいに咲き誇り、大満開！その甘い香りに毎日酔っ払っています。

けれどもキンモクセイが終われば徐々に紅葉が始まり、あっという間に冬へ突入し、薪ストーブの季節に。寒いのと暑いのとどちらがお好き？と聞かれたら、う～ん、どっちも嫌い！

今日はきのうが振替休日ということで、月曜日の体操レッスンが今日に振り替えられ、午後はダブルで体操を教えに出かけました。

どんな体操かというと、経絡に沿って自己マッサージをしていくことで、ゆがみやコリを解放し、滞っているエネルギーを全身くまなく通していく、まさにエネルギー治療を自分でやってしまうという、今までにない体操です。

これは自力整体体操といって、神戸の矢上先生というエライ先生が考案した体操です。

最初は整体を受けに来ていた人たちに、やって、やって、とおねだりされ、地域の公民館で始めました。なぜか少しづつ人が増え、１年半で那須にいる日は毎日教えることに…。

今月の強化プログラムです。

①腎臓さんを元気に！②肺を健やかに！

秋は腎臓が毒出しをする季節です。左の腰痛、左のひざ痛を訴える人が増えています。

また、最近急に冷え込んできたせいか、風邪のような症状の人が多く見受けられますね。背中が丸くなり、前かがみになって、呼吸がしずらいという人が多いです。

体のゆがみやコリは内臓が原因です。内臓を悪くしているのは、ストレスや食事ですね。自分の体の中のセンサーを働かせましょう。

そこで、ベジタリアンへのお誘い！

動物性のタンパク質は体に悪いです。なぜかというと、腸内で毒をたくさん排出するからです。それは栄養分を大きく上回り、多くの成人病の原因となります。

また、エネルギーという観点から考えると、生きとし生けるものを食べることは、良くないエネルギーを体に取り入れることになってしまいます。なぜなら、牛さん、豚さん、ニワトリさんたちは生きている間、拷問のような日々を過ごし、その後、突然虐殺されるという悲しい一生を送るからです。

そんな生き方をした動物たちは恨み、苦しみ、悲しみ、恐れ等々、さまざまな否定的なエネルギーでいっぱいです。私たちが口に入れる一切れのお肉の中にもそのエネルギーが入っているのです。

さらに、国連の報告によれば「私たちの地球温暖化の最大の脅威は、車ではなく、牛である」と証明されています。つまり牛などの家畜の糞便がメタンガスを排出し、車が排出する二酸化炭素の２０倍も温暖化を引き起こしてしまいます。

ベジタリアンになるのは簡単です。ただ動物性のタンパク質(肉、魚、卵)を食べずに、植物性のタンパク質をとればよいのです。小麦タンパク、大豆タンパクは手軽でおいしい食材ですし、さらに玄米をおいしく炊くことができれば最高です。

長くなりましたので、また続きは後ほど！

私の大好きなマスター